Пилатес — это комплекс упражнений, который позволяет укрепить мышцы, увеличить гибкость и силу тела, а также улучшить осанку и дыхание. На наших занятиях опытные инструкторы помогут вам освоить правильную технику выполнения упражнений и научатся слушать свое тело. Занятия пилатесом подходят для людей всех возрастов и уровней подготовки, а также могут использоваться как метод реабилитации после травм или операций. Присоединяйтесь к нам и получите здоровое тело и уравновешенный ум
